“ฟังเพลง” แบบไหนก็ได้ “โลก” แบบนั้น… เพลงที่ฟังไม่ได้มีผลแค่อารมณ์และความรู้สึก แต่ยังเปลี่ยนโหมดทัศนะการมองเห็นโลกของเราด้วย

“ฟังเพลง” แบบไหนก็ได้ “โลก” แบบนั้น… เพลงที่ฟังไม่ได้มีผลแค่อารมณ์และความรู้สึก แต่ยังเปลี่ยนโหมดทัศนะการมองเห็นโลกของเราด้วย


ในหนังเรื่อง Ending Beginning(2021) ที่กำลังฉายอยู่ในโรงตอนนี้ นางเอกที่เพิ่งเลิกกับแฟน ตกงาน ชีวิตถอยเข้ามาหลบมุม จนอยู่ในช่วงที่เรียกได้ว่า “หม่น” ที่สุดในชีวิต แต่นางเอกกลับเลือกที่หลบอยู่ในมุมนั้น ฟังแต่ “ลิสต์เพลงเศร้า” ทำตัวเศร้า ทำหน้าเศร้า จนไม่ว่าจะมีโอกาสใหม่ ๆ ที่สดใสเข้ามาในชีวิต ก็ยังตอบรับ และตัดสินใจสิ่งต่าง ๆ ด้วยอารมณ์หม่นเศร้า จนพาชีวิตไปในจุดที่มืดมนกว่าเดิม

ทำให้ผู้เขียนเห็นว่า “ลิสต์เพลง” เป็นสิ่งที่มีอิทธิพลกับความเสถียรของใจ และมีผลกับชีวิตมากกว่าที่เราคิด แต่หลายคนกลับไม่ตระหนักรู้ว่าเราสามารถ “เลือก” มันได้ง่ายกว่าที่คิดเช่นกัน

เพราะ “เพลง” หรือเสียงดนตรี สามารถเข้าถึง “ภายใน” ของเราได้ง่าย ๆ เพราะเรายอมที่จะคล้อยตาม และตกอยู่การควบคุมของมัน เพราะความงดงามของมันนี่แหละ และไม่ว่าจะเป็นเพลงแบบไหน มีเนื้อหา อารมณ์ บรรยากาศเพลงแบบใด ไม่ได้ทำให้มันมีความ “ดี” หรือ “ไม่ดี” ในตัวของมันด้วยความเป็น “ศิลปะ”

ซึ่งทำให้มันสามารถสร้าง “อิทธิพล” ต่อเราได้ในหลากหลายรูปแบบเหมือนกัน ไม่ว่าจะสร้างความสุขสม สร้างแรงใจ หรือพาเราดิ่งลงไปอีกก็ตาม ไม่ใช่แค่พาอารมณ์ ความรู้สึก และสภาพจิตใจเราคล้อยตามมันไปเท่านั้น แต่มีการศึกษาวิจัยพบว่า “เพลง” เหล่านี้มีผลต่อการ “มองโลก” ของเราด้วย

นักวิจัย Jacob Jolij และนักศึกษา Maaike Meurs จากแผนกจิตวิทยาจาก University of Groningen เคยทำการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ และพบว่าการฟังเพลงไม่ได้ส่งผลแค่อารมณ์ความรู้สึกเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนการรับรู้อารมณ์ และการรับรู้โลกรอบตัวของผู้ฟังด้วย

การศึกษานี้มีการทดลองโดยให้ผู้คนที่มีลักษณะที่หลากหลาย มาฟังเพลงที่เป็นด้านบวกและลบ และให้ทำแบบทดสอบโดยการระบุการรับรู้เกี่ยวกับใบหน้าผู้คนที่เห็นว่าอยู่ในอารมณ์แบบใด ผลปรากฏว่า เมื่อคนฟังเพลงที่มีเนื้อหาและอารมณ์มีความสุข พวกเขามีแนวโน้มจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น และมองเห็นใบหน้ายิ้มแย้มของผู้คนรอบกายมากขึ้น และในขณะเดียวกันคนที่ฟังเพลงที่มีเนื้อหาและอารมณ์มืดหม่น ก็มีแนวโน้มที่จะหม่นตามเพลง และมองเห็นผู้คนรอบข้างเหมือนจะมีอารมณ์เดียวกับเขาเต็มไปหมด

ไม่ว่าเพลงจะมีอารมณ์สดใสสีชมพู หนักแน่นทรงพลัง หรือหม่นจนทำให้คนฟังรู้สึกเหมือนอยู่ในทะเลสีเทา ล้วนแต่เป็น “ศิลปะ” ที่เลือกเสพย์ได้เพื่อให้มนุษย์ได้เสพย์สุนทรีย์จากอารมณ์ที่หลากหลายที่มนุษย์ล้วนมีก็จริง แต่ถ้าเรารู้ว่าศิลปะเหล่านี้สามารถส่งผลต่อทั้ง “โลกภายใน” และโลกภายนอกที่เรามองเห็นได้ด้วย เราก็สามารถ “ใช้งาน” จากมันได้เช่นกัน

ฉะนั้นในบางเวลาที่คุณกำลังรู้สึกหม่นเศร้า สิ้นหวัง เจ็บปวดจนบีบใจพอแล้ว และตัดสนใจให้ตัวเองได้ “ลุก” ขึ้นมาจากวังวนมืดหม่นนั้นอย่างซื่อสัตย์ สิ่งแรก ๆ ที่ควรปรับ อาจจะเป็นการเลิกฟัง “ลิสต์เพลงเศร้า” ที่จัดเอาไว้ และเริ่มลิสต์เพลงใหม่ ตามอารมณ์ที่คุณต้องการให้ตัวเองรู้สึก เป็นการเลือก “โลกใบใหม่” ที่คุณอยากพาตัวเองไปเจอ ฯลฯ


อ้างอิงข้อมูล

1-www.lifehack.org

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *