สังคมที่เท่าเทียม ไม่ใช่การปล่อยให้คนพิการเข็นวีลแชร์บนถนนแย่ๆ “เท่าๆ” กับคนอื่น แล้วปล่อยให้พวกเขารับผิดชอบปัญหาหลังจากนั้นเอง แต่คือการอุดช่องว่างแห่ง “ข้อจำกัด” ให้พวกเขาเคลื่อนที่แบบใดก็ได้โดยที่ปลอดภัย “เท่าเทียม” กับคนอื่น
เดือน: กุมภาพันธ์ 2021
ความเคารพตัวเอง (Self-esteem) ต่ำ ทำให้ยอมรับความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อใจและอันตรายต่อชีวิต เพราะคนเรายอมรับความรักเท่าที่คิดว่าตนสมควรได้
นักจิตวิทยา Jonathan Marshall Ph.D. เคยอธิบายไว้ว่า “เมื่อคนเราเติบโตมาด้วยความรู้สึกไม่มั่นคงปลอดภัย ทำให้พวกเขาไม่รู้คุณค่าในตัวเอง ส่งผลให้ขาดทักษะการเลือกคู่ครอง และความสัมพันธ์ที่ดี ทั้งยังยอมรับพฤติกรรมแย่ๆ ได้ และคิดว่าการต้องมาตามแก้ปัญหาของคนรักแย่ๆ นั้นเป็นเรื่องปกติ”
โศกนาฏกรรมที่น่าเศร้าที่สุดจากคดีของ Elisa Lam ใน Crime Scene : The Vanishing at the Cecil Hotel ไม่ใช่แค่ผู้ป่วยจิตเวชฆ่าตัวตาย แต่คือ “วัฒนธรรมสำเร็จความใคร่ทางศีลธรรม” ที่ฆาตกรรมคนเป็น
ซีรีส์สารคดีเรื่องนี้ไม่เพียงทำให้สะเทือนขวัญ ด้วยความลึกลับของคดี บรรยากาศความน่ากลัวและสิ้นหวังของโรงแรมที่เกิดเหตุ และการไขเบาะแส แต่ยังมี “โศกนาฏกรรม” อื่น ที่เกิดจากการที่คนมากมายเริ่มตั้งตนเป็น “ผู้พิพากษา” กันและกันเอง
การมี Plan B สำรองไว้ตลอด มีแนวโน้มทำให้ผู้คนทำ Plan A ล้มเหลวง่ายขึ้น เพราะ “แผนสำรอง” คือการบอกตัวเองว่า “ฉันพร้อมแล้วที่จะล้มเหลว”
การวาง “แผนสำรอง” หรือ Plan B ไว้ตลอด คือการที่คุณกำลังสื่อสารกับตัวเองไว้กลาย ๆ ว่า “ฉันพร้อมที่จะล้มเหลว”
มีแนวโน้มทำให้คุณ “ตั้งใจ” กับ Plan A ตรงหน้าน้อยลง เพราะคุณเผื่อใจไม่ปรารถนาเป้าหมายตรงหน้าเพราะกลัวล้มเหลวไว้อยู่แล้ว
“ฟังเพลง” แบบไหนก็ได้ “โลก” แบบนั้น… เพลงที่ฟังไม่ได้มีผลแค่อารมณ์และความรู้สึก แต่ยังเปลี่ยนโหมดทัศนะการมองเห็นโลกของเราด้วย
มีการศึกษาวิจัยพบว่าการฟังเพลงไม่ได้ส่งผลแค่อารมณ์ความรู้สึกเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนการรับรู้อารมณ์ และการรับรู้โลกรอบตัวของผู้ฟังด้วย
หญิงชาวจีนฟ้องเรียกค่าชดเชยจากสามีหลังหย่า เป็นค่าทำงานบ้าน ดูแลลูก
เมื่อประมาณปีที่แล้วชายชาวจีนได้ฟ้องหย่าภรรยาของเขา ภรรยาจึงฟ้องเรียกค่าชดเชยจากอดีตสามี ซึ่งปล่อยให้เธอรับผิดชอบงานบ้าน และดูแลลูกชายของพวกเขาเพียงคนเดียวมาตลอดระยะเวลา 5 ปีที่อยู่ด้วยกัน
“ความมักมาก” ไม่ใช่นิสัยพื้นฐานของ “ผู้ชาย” และความ “งี่เง่า เอาแต่ใจ” ก็ไม่ใช่นิสัยของ “ผู้หญิง”
“ฮอร์โมน” เป็น “โทษ” สำหรับผู้หญิง
และเป็น “ข้ออ้าง” สำหรับผู้ชาย
Facebook ลบบัญชีหลักของกองทัพพม่าแล้ว หลังจากดาราพม่าถูกจับ และกองทัพยิงประชาชนตายเพิ่มอีก 2
Facebook ได้ทำการลบบัญชีของกองทัพทหารพม่าแล้ว ได้แก่บัญชี True News ซึ่งเป็นหน้าเพจหลักและเป็นสื่อของกองทัพ ด้วยข้อหาละเมิดกฎที่ห้ามไม่ให้มีการยั่วยุให้เกิดความรุนแรง
การ Body Shaming ที่ไม่มีคำว่า “อ้วน” อยู่ในประโยค ก็สามารถทำร้ายคนอื่นได้
ในยุคที่สังคมโลกมีการพัฒนาเรื่องการตระหนักถึงการเคารพความแตกต่าง สิทธิ เสรีภาพของเพื่อนมนุษย์มากขึ้น พฤติกรรม Body Shaming กลายเป็นเรื่อง “น่ารังเกียจ” มากขึ้น จึงอาจทำให้บางคนกล้าที่จะพูดคำว่า “อ้วน” ใส่คนอื่นน้อยลง
แต่การ Body Shaming เหยียดรูปลักษณ์เกิดขึ้นได้แม้ไม่มีคำว่า “อ้วน” อยู่ในประโยค
ผู้มีอำนาจตั้งใจทำให้เราเหนื่อยที่จะสู้ ฉะนั้นผู้มีอุดมการณ์ทั้งหลายควรมีวิธีรับมือกับ “Political Burnout” วันที่การเมืองทำให้เราหมดแรงและเกือบจะหมดไฟ
ถ้าหากคุณเริ่มมีอาการนอนไม่หลับ วิตกกังวล มีอารมณ์ฉุนเฉียวง่าย ไม่มีสมาธิทำเรื่องอื่นในชีวิต ทุกครั้งที่ได้รับข้อมูลข่าวสารเรื่องการเมือง ซึ่งคุณเองก็พาตัวเองไปรับข้อมูลเหล่านั้นตลอดวัน ด้วยพฤติกรรมไม่สามารถออกห่างจากหน้าจอได้นาน เป็นอันต้องยกมือถือขึ้นมาไถฟีดเสพย์ข่าวต่อ โกรธ และดราม่าต่อวน ๆ ไป
เป็นไปได้ว่าคุณกำลังเริ่มมีอาการ Political Burnout ในเบื้องต้นแล้ว